«مسئولیت‌پذیری» یک ویژگی اخلاقی بسیار پسندیده و مفید است که افراد در هر سنی می‌توانند آن را به دست بیاورند اما والدین آگاه تلاش می‌کنند از دوران کودکی و نوجوانی این ویژگی اخلاقی را در فرزند خود پرورش بدهند. اما پرورش فرزند مسئولیت‌پذیر چگونه است؟

غذا به عنوان بخشی از فرهنگ جامعه انسانی همیشه مورد توجه بسیاری از پژوهشگران بوده است . رفتارهای اجتماعی و آداب و رسومی که بخش جدایی ناپذیر آن نحوه پخت و سرو غذا است از مراسم های خانوادگی تا مراسم های ملی و مذهبی که غذا نقش محوری در آن دارد . این روزها ورود فست فودها به سبک زندگی ایرانی ها و تبلیغ آن به شیوه های مختلف توسط اینفلوئنسرها در فضای مجازی با عناوین خمپاره و بمب که ترکیبی است از سیب زمینی سرخ کرده و کالباس و ژانبون با مقدار زیادی پنیر پیتزا و انواع سس ها را یا دیده اید و یا دست کم برای یک بار امتحان کرده اید .

کوفته برنجی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین غذا‌ها در زنجان می‌باشد. کوفته برنجی دارای انواع مختلفی می‌باشد و هر ناحیه از ایران بنا به ذائقه آن منطقه و ناحیه کوفته برنجی مخصوص به خود را دارند. در ایران پیشینه‌ی بعضی از غذا‌ها به ده‌ها و یا صد‌ها هزار سال برمی گردد.

غذا چی درست کنم ؟ این سوال را بارها از خودتان در طول روز پرسیده اید و هر بار میخواستید که غذایی خوشمزه که بتوانید سریع و راحت آن را درست کنید به عنوان یک معما ذهنتان را درگیر کرده ولی نگران نباشید ما طرز تهیه 20 نوع غذای خوشمزه که هم سریع و هم آسان میتوانید درست کنید را یک جا برای شما جمع کرده ایم تا با خیال راحت هر دفعه یکی را انتخاب و در کنار اعضای خانواده نوش جان کنید .

این روزها شاید برای شما هم پیش آمده که وقتی ماسک به صورت و با استرس در سوپر مارکت محل به دنبال خرید مایحتاج روزانه بوده اید و با وجود گرانی های هر روزه سبدتان خالی تر از روز قبل شده و حتی بسیاری از مایحتاج ضروری تان به مرور از سبد خرید خذف کرده اید ، به یک باره به یاد سفارش فرزندتان افتاده اید که مامان ، بابا برای من هم چیپس بخر و حتما با شنیدن قیمت باور نکردنی چیپس بر استرستان افزوده شده . چیپس سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات در سرتاسر دنیاست. و البته میتوانید در این روزهای کرونایی و برای صرفه جویی در هزینه های خانوار این خوراکی پر طرفدار را در خانه درست کنید و در کنار خانواده از آن لذت ببرید .

افرادی که از دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند در مقابل این ویروس ها  دچار آسیب پذیری بیشتر می شوند. در اینجا ۱۴ ماده غذایی را معرفی میکنیم که می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌ها تقویت کند.